Nhi?u ng??i có t? t??ng s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e thay cho th?c ?n, thì ?ây ?úng th?t là m?t sai l?m.Th?c ph?m giàu protein: Dành cho ng??i t?p luy?n ho?c c?n t?ng c??ng c? b?p, nh? b?t whey protein hay th?c ph?m t? ??u nành.M?c dù không c?n s? giám sát c?a các chuyên gia y t?, nh?ng khi s? d?ng các lo?i th?c ph?m ch?c n?ng,